Selasa, 29 Oktober 2013

Visioner Makanan Apakah Memikirkan Anda

Akhir-akhir ini, saya sudah berpikir tentang perubahan begitu banyak dari kita telah membuat jauh dari diet berat pada daging dan makanan olahan untuk sayuran organik segar. Dua wanita memimpin 42 tahun yang lalu - sejarah kuno praktis jika Anda lahir setelah tahun 1971.

Itulah tahun Frances Moore Lappe dan Alice Waters datang di tempat kejadian - Lappe dengan bukunya, Diet untuk Planet Kecil, dan Waters dengan restoran nya, Chez Panisse. Kedua visioner ini memiliki dampak besar pada bagaimana kita berpikir tentang makanan sehat hari ini.

Menghemat Waktu dan Menyimpan Anda Makan Dalam manner yang Sehat

Persiapan makanan pada dasarnya berarti Anda merencanakan ke depan waktu apa yang Anda akan makan untuk hari itu, minggu, atau bahkan bulan. Dengan memiliki rencana definitif apa yang akan di menu untuk sarapan, makan siang, dan makan malam, Anda membantu mencegah diri dari yang pernah harus drive untuk mendapatkan makanan cepat saji, atau memesan pizza untuk makan di rumah. Lebih baik lagi, dengan memiliki makanan siap untuk memasak, atau sisa makanan yang dapat digunakan pada hari berikutnya ( s ), Anda memiliki kontrol penuh atas segala sesuatu yang diatur di atas meja dapur Anda.